小陳是一個失眠病人。
有一次他到了醫院請教醫生,如何才能克服失眠,安然入睡。
醫生回答說:「你只要每晚上床後,心裡默數到1000,一定就會睏了。」
第二天,病人一臉倦意的來回診。
他對醫生說:「昨天晚上我數到568時就睏了,不得已,我只好起來喝了杯咖啡又接著數到1000。」
有一次他到了醫院請教醫生,如何才能克服失眠,安然入睡。
醫生回答說:「你只要每晚上床後,心裡默數到1000,一定就會睏了。」
第二天,病人一臉倦意的來回診。
他對醫生說:「昨天晚上我數到568時就睏了,不得已,我只好起來喝了杯咖啡又接著數到1000。」
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